I bambini e lo stress: ecco cosa preoccupa i nostri bimbi

L’idea che l’infanzia sia preservata da stress è del tutto sbagliata e sempre più Psicologi ( APA, 2013) ritengono che i nostri bambini si debbano quotidianamente confrontare con una quantità di eventi stressanti di gran lunga maggiore rispetto a quella affrontata dalle generazioni precedenti. Gli stressors sono numerosi e diversi, qui di seguito ne riportiamo…

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Nel suo libro “Fare Act”, l’autore Russ Harris, uno dei più importanti studiosi del modello ACT, definisce questa terapia di terza generazione, una terapia essenzialmente comportamentale: si tratta infatti di agire, lasciandosi orientare dai propri valori. L’ACT prende il nome da uno dei suoi messaggi fondamentali, cioè quello di accettare il dolore e le esperienze…