da Dott.ssa Michela Fanelli - Psicologa Psicoterapeuta | Gen 10, 2019 | Dimagrire, Disturbi alimentari, fame emotiva, mindfullness
Chi non lo ha mai fatto scagli la prima pietra! Che cosa? Mangiare per noia, mangiare per rabbia, mangiare per tristezza, mangiare per felicità. Mangiare per mettere a tacere un’emozione dolorosa che non si vuole ascoltare. Abbuffarsi di cibi gratificanti che...
da Dott.ssa Michela Fanelli - Psicologa Psicoterapeuta | Feb 18, 2018 | Dimagrire, Disturbi alimentari, fame emotiva, mindfullness
Quando le sensazioni piacevoli non derivano dalle relazioni, dal lavoro o dagli altri aspetti della vita quotidiana, la persona può cercare di procurarsele in altri modi. Mangiare è sicuramente uno dei modi più diffusi per provare emozioni...
da Dott.ssa Michela Fanelli - Psicologa Psicoterapeuta | Apr 28, 2016 | mindfullness
La psicoeducazione alimentare pone come assi fondamentali per un corretto stile alimentare il “mangiare consapevole”. Molte persone pensano che il concetto di “mangiare consapevole”, conosciuto a livello internazionale come“Mindful...
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