da Dott.ssa Michela Fanelli - Psicologa Psicoterapeuta | Gen 10, 2019 | Dimagrire, Disturbi alimentari, fame emotiva, mindfullness
Chi non lo ha mai fatto scagli la prima pietra! Che cosa? Mangiare per noia, mangiare per rabbia, mangiare per tristezza, mangiare per felicità. Mangiare per mettere a tacere un’emozione dolorosa che non si vuole ascoltare. Abbuffarsi di cibi gratificanti che...
da Dott.ssa Michela Fanelli - Psicologa Psicoterapeuta | Feb 18, 2018 | Dimagrire, Disturbi alimentari, fame emotiva, mindfullness
Quando le sensazioni piacevoli non derivano dalle relazioni, dal lavoro o dagli altri aspetti della vita quotidiana, la persona può cercare di procurarsele in altri modi. Mangiare è sicuramente uno dei modi più diffusi per provare emozioni...
da Dott.ssa Michela Fanelli - Psicologa Psicoterapeuta | Mag 18, 2016 | Dieta, Dimagrire, fame emotiva
Le nostre routine quotidiane, automatiche e inconsapevoli, sono spesso molto dannose per il nostro stile alimentare. Se ci abituiamo a “risolvere” o affrontare un momento di malessere con il cibo, lentamente questa abitudine si radicherà in noi così a...
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